Leírás
A quinoa fehérjetartalma magas és ezek aminosav összetétele is kedvező, gazdag esszenciális aminosavakban, mint a metionin, lizin és cisztin.
A rostok jótékonyan hatnak a bélműködésre, segítenek legyőzni a székrekedéses panaszokat.
A quinoa gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és foszforban. A vitaminok közül B-vitaminokat, illetve E-vitamint tartalmaz.
Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak, fogyókúrázóknak, szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek, illetve migrénes és emésztési panaszos betegeknek is érdemes beillesztenie a quinoát az étrendjükbe. Mivel a quinoa nem tartalmaz glutént, a gluténmentes diétában is van helye.
| Tápanyagtartalom (100 g-ban) | |
| Kalória (kJ / kcal) | 1591kJ / 380kcal |
| Fehérje | 13,6g |
| Szénhidrát/Cukor | 69g / 0g |
| Zsír/Telített zsír | 4,8g / 0,53g |
| Rost | 7,4g |
| Nátrium | 12mg |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.